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30/11/-0001
ESTRES LABORAL Y YOGA
1. Tipos de estrés:
Eutrés
Distrés
Eutrés y Distrés
2. ¿Qué es el Sindrome de Bornout?
Es un estrés episódico experimentado en el contexto laboral
Es un estrés crónico experimentado en el contexto laboral
Es una conducta emocional
3. El Yoga es:
Una ciencia
Una religión
Una filosofÃa
4. Una respiración deficiente deteriora nuestro organismo y nuestro estado de ánimo
Verdadero
Falso
5. Tipos de respiración
Abdominal, Torácica y Clavicular
Torácica, Clavicular y Completa
Abdominal, Torácica, Clavicular y Completa
6. El objetivo de relajarse es:
Recuperar el equilibrio psicofÃsico y lograr paz interior
Descansar un rato
Recuperar horas de sueño
7. Opinión sobre el tema
a
b
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